固态继电器或模块的热量主要与驱动负载的实际电流有关，但与其自身的电流等级无关。

热量计算公式(两种):

1:单相固态继电器、单相交流调压模块、R系列固体调压器。

热量=实际负载电流(安培)×1.5瓦/安培。

三相固态继电器和三相交流调压模块的实际负载电流应为三相实际负载电流之和。

2:单相全控整流模块。

热量=实际负载电流(安培)×3.0瓦/安培。

散热器的功能是释放固态继电器或模块产生的热量。散热效果不仅与散热器的大小有关，还与环境温度（季节）、通风条件（自然冷却或强制冷却和风量）、安装密度等因素有关。散热效果参考标准：固态继电器或模块底板（与散热器接触面）温度不得超过80℃。因此，在实际应用中，75℃温度开关（带一对常闭接触点）可安装在散热器安装面附近的固态继电器或模块边缘（20mm以内），将固态继电器或模块的控制信号串入常闭接触点，使检测点温度超过75℃时，常闭接触点跳开，切断控制信号，强制关闭固态继电器或模块的输出，保护其。一般来说，在每相实际电流超过50A、安装密度高、环境温度高的地方，最好采用温度开关保护。

除上述因素外，还应考虑固态继电器或模块本身的体积是否与散热器相匹配，以及散热器在机柜中的安装空间。但最终，即使在最坏的情况下，固态继电器或模块的底板温度也不得超过80℃。